31 janeiro 2013

Posso ajuizar uma ação sem advogado?

Quem nunca pensou em entrar com um processo na justiça? Uma fatura cobrada em dobro pela empresa de telefonia, um serviço prestado e não pago, um serviço pago e não prestado, uma demissão injusta etc.

Há inúmeras situações que nos impele a procurar o Poder Judiciário, entretanto é comum não prosseguirmos com esta intenção por não saber como proceder, por acreditar que os honorários advocatícios seriam muito altos ou por achar que nenhum advogado irá "pegar" a causa porque o valor em discussão é baixo.

O que muitas pessoas não sabem é que podem recorrer ao popularmente conhecido "juizado de pequenas causas" sem precisar de um advogado. Contudo mesmo quem sabe desiste de entrar com uma ação por não saber o que precisa fazer.

Nos Estados Unidos representar a si mesmo é muito comum, tanto na área cível como criminal, os limites desta representação varia de estado para estado, mas com certeza é bem maior que no Brasil.

Cortesia de Kittisak em FreeDigitalPhotos.net 

Em terras tupiniquins só é possível ajuizar uma ação sem advogado no Juizado Especial Cível e na Justiça do Trabalho. Sendo que em cada situação é necessário seguir uma série de normas para que seu direito seja satisfeito.

Nos próximos posts irem explicar melhor em que momentos é possível ingressar com a ação sem advogado e como proceder em cada uma das instâncias supracitadas.

Aguarde!
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29 janeiro 2013

Proteínas: as engrenagens do organismo

Continuando nossa série para entender os principais nutrientes dos alimentos que ingerimos, chegou a vez das proteínas. A melhor metáfora para entender as proteínas é que elas são como as engrenagens que fazem a máquina do corpo funcionar.

As proteínas são cadeias construídas de aminoácidos, que são como "blocos de montar" utilizados pelo corpo. Existem basicamente 20 tipos deles, onde alguns conseguem ser transformados em outros pelo corpo, mas sempre será necessário ingerir uma quantidade razoável deles na alimentação.

Mecanismos fantásticos!  (Fonte)

Os alimentos mais ricos em proteínas são os de origem animal, como carnes, leite e ovos, uma vez que grande parte do corpo dos animais é formado delas. Alguns vegetais, como a soja e o feijão, possuem uma quantidade considerável, mas mesmo assim bem menor.

As proteínas são responsáveis pela estrutura funcional do nosso corpo, estruturas responsáveis por permitir que os músculos se contraiam, o sistema imunológico combata os microrganismos e as células danificadas sejam substituídas.

O corpo pode transformar proteínas excedentes em carboidratos, e por suas vez transformar os carboidratos em gordura, portanto proteínas em excesso também engordam. Porém podemos dizer que esse é o nutriente mais versátil do corpo, uma vez que pode suprir diversas funções se necessário.

Veja os outros artigos da série, como carboidratos e gorduras!
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25 janeiro 2013

Motivação (parte 2) - Desafios e Pressão

Entre os fatores que geram motivação em nós existe um que não é tão óbvio: o desafio. É muito raro alguém que consegue se dedicar a uma tarefa simples e enfadonha por um período prolongado sem sofrer uma queda considerável em sua disposição.

O curioso é que enquanto uma dose razoável de desafio é benéfica, uma dose excessiva é danosa até mesmo à nossa saúde. Resumidamente: precisamos ser desafiados até o ponto em que acreditamos que será possível realizar a tarefa. Se achamos a tarefa impossível, então a pressão irá se transformar em stress.

Portanto um dos modos de diminuir o stress é recebendo maior apoio do líder e da equipe, de modo que se veja de forma realista como a tarefa pode ser realizada com sucesso. Essa é uma forma prática e de custo zero de melhorar a motivação do grupo.

Outro exemplo para mostrar o efeito da pressão sobre a nossa moral é o experimento imaginário onde uma pessoa é convidada a atravessar uma mesa caminhando. Em geral qualquer um consegue caso a mesa esteja em uma altura baixa, porém se ela estiver na beirada de um precipício poucos conseguirão.

Apesar de raramente cairmos da cadeira não é muito fácil sentar na beira do abismo... (Fonte)

Portanto equipes com punições muito severas para os membros que cometam erros dificilmente tem um bom desempenho, pois o medo da punição inibirá a maior parte das pessoas de realizar as ações mais triviais. Esse é um dos motivos pelos quais estímulos positivos funcionam melhor do que os negativos.

Dessa forma percebemos que nossa forma de ver cada tarefa é um dos fatores mais importantes para que tenhamos disposição, energia e tranquilidade para realizá-la.

Veja também:

Motivação (parte 1): Remuneração
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22 janeiro 2013

Ebooks: a revolução dos livros eletrônicos

Existem algumas coisas que são tão revolucionárias que não percebemos o impacto antes dele começar a acontecer. Podemos dar alguns exemplos como a pílula anticoncepcional e a internet. Na minha opinião os livros digitais se incluem nessa categoria.

No primeiro momento vemos pouca vantagem em um livro eletrônico, porém quando experimentamos começar a lê-los nos novos dispositivos que temos à disposição percebemos que a leitura é mais prática e consideravelmente mais rápida.

Será que nossos netos usarão livros de papel?

Quando lemos em um dispositivo móvel (como tablet, celular ou leitor de ebook) nossos braços se cansam menos do que com um livro de papel (quem nunca ficou procurando posições malucas para continuar lendo?) e nossos olhos ficam mais confortáveis do que com um monitor de computador. A leitura flui melhor e é mais fácil realizar anotações ou buscar as páginas marcadas.

Além disso um dos grandes obstáculos dos livros de papel é o lugar para guardá-los. Nossas casas hoje em dia estão cada vez menores e poucas pessoas conseguem achar lugar para guardar uma quantidade muito grande de livros. No caso dos digitais um pendrive pode armazenar toda uma biblioteca.

O preço dos livros digitais também é mais acessível do que os físicos. A diferença ainda não é grande, porém já é significativa. Para quem não liga muito para os direitos autorais está cada vez mais fácil encontrar livros pela internet, assim como já é simples conseguir filmes e séries.

Para quem quiser experimentar ler no celular ou tablet já existem bons programas, como o Aldiko. Para quem gostar um leitor de ebooks tenho o Kindle e considero ele uma ótima opção.
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21 janeiro 2013

Motivação (parte 1): Remuneração

É algo extremamente comum as pessoas escolherem suas profissão com base no quão bem pagas serão. Pretendo mostrar nesse post que isso é quase como ir a um restaurante e pedir sempre o prato mais barato.

Falta de dinheiro é um grande problema, porém assim que temos o suficiente para as nossas necessidades fundamentais o excesso nos traz muito pouca felicidade adicional.

Na verdade existe até mesmo um risco em ganhar muito dinheiro: a chamada "espiral hedonista". Esse nome complicado consiste em aumentar os gastos ao mesmo tempo os ganhos aumentam, tendo um padrão de vida cada vez mais alto.



Um exemplo rápido: uma pessoa é promovida, e o dinheiro extra rapidamente é gasto com um carro mais caro. A diferença real de felicidade entre ter um carro barato ou um carro muito caro na prática não é muito grande.

Porém a pessoa vai se tornando refém do custo de vida elevado, e tem dificuldade em encontrar um novo emprego quando o atual se torna insatisfatório pois precisa ganhar muito, e poucas outras carreiras oferecem facilmente uma remuneração tão alta.

Dessa forma a pessoa corre o risco de se ver presa em um emprego que não gosta, e a remuneração que deveria ser uma fonte de alegria se torna a razão da angústia pessoal.

Quer saber quais são as outras fontes de motivação? Acompanhe os próximos posts dessa série!

Veja também:

Motivação (parte 2) - Desafios e Pressão
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19 janeiro 2013

Links Inovadores: GOEDZAK



Sabe aquele vaso bonito que você ganhou mas que não combina em nada com sua casa? Ou então aquele acessório para PC que está encostado porque você comprou um novo? Eles muitas vezes acabam indo para o lixo comum porque você não sabe o que fazer com eles.

designer Simon Akkaya encontrou uma possível solução para que qualquer objeto que ainda possua qualidade para uso possa ser passado para outra pessoa de forma prática e ainda visando a questão socioambiental.

Ele criou um saco plástico diferente em que você pode colocar objetos que deseja doar no meio do seu lixo normal e qualquer pessoa que se interessar por ele pode pegá-lo.

Esse "saco de lixo" para doações foi desenvolvido para preservar os objetos dos efeitos da chuva e ao mesmo tempo ser uma vitrine para que qualquer pessoa facilmente veja o que tem dentro e possa pegar aqueles objetos e dar uma nova chance para eles.

Acesse o link para obter mais informações e ver fotos do projeto!


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18 janeiro 2013

O que fazer quando seu celular é roubado?

Há pouco tempo tive o meu celular roubado. Sinceramente, quem mora em uma cidade grande dificilmente vai conseguir escapar de algo do gênero por muito tempo. Qual a melhor maneira de agir nesse caso?

Não vou nem entrar no mérito de não reagir ao assalto, pois isso deveria ser óbvio para qualquer um com o mínimo de bom senso. Muito melhor perder um aparelho e tirar novamente alguns documentos do que se machucar de verdade.

Uma vez que o sinistro sempre pode acontecer é melhor já estar preparado. O primeiro ponto, que nem todo mundo conhece, é bloquear o aparelho roubado através do IMEI. 



O IMEI ("International Mobile Equipment Identity") é um código do aparelho que permite que ele seja bloqueado pelas operadoras, de forma que ele não funcione novamente mesmo que o chip seja trocado. Se todos tiverem o hábito de anotar esse número e bloquear o aparelho então os celulares não serão mais roubados, pois ninguém terá como fazer a revenda.

Para descobrir esse número a forma mais fácil é digitar *#06# .Ao escrever esse número como se fosse um telefone o IMEI vai aparecer na tela do celular. Anote-o em um lugar seguro (de preferência na nuvem, onde você não vai perder) e informe à operadora quando seu celular for roubado.

Também não se esqueça que é possível bloquear o chip pelo telefone e conseguir outro com o mesmo número na loja da operadora.

Na hora de comprar um novo aparelho a minha sugestão é comprar pela internet, comparando o preço através de sites como o Buscapé. Com isso é possível economizar até 50% do preço em comparação com a loja da operadora.

Mas como esperar o prazo de entrega sem celular? A melhor forma é pegar emprestado o aparelho antigo de algum amigo ou comprar um celular reserva desses baratinhos, comprei um por R$ 70,00 da ZTE um dia desses, e aparentemente funciona bem.

Finalmente hoje em dia pode ser uma boa ideia fazer o seguro do aparelho, porém não faça na loja! Em geral as grandes seguradoras (como a Porto Seguro, por exemplo) fazem mesmo para aparelhos comprados pela internet por praticamente a metade do preço da loja.

A melhor forma de tratar esses eventuais roubos é imaginar que é mais um imposto que acabamos tendo que pagar devido às condições sociais das cidades, não dar bobeira e seguir em frente.

Não se esqueça de compartilhar essas dicas com os seus amigos. Se você tem alguma outra ou quer contar seu caso comente!

Veja também:

Comprando pela Internet

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16 janeiro 2013

Gorduras: Para que comer e como queimar

Agora que já aprendemos como usar os carboidratos chegou a hora de entender o que é essa tal de gordura, também chamada de lipídios.

O primeiro ponto que precisamos saber é que antes de tudo ela é muito gostosa, de forma que acabamos comendo bem mais do que precisamos. Além disso os fabricantes de alimentos, que precisam te convencer a comprar, acabando caprichando nela para você achar que seu dinheiro foi bem gasto.

Existem dois tipos de gordura: saturada e insaturada. Não vou repetir a aula de química, basta entender que a insaturada é mais fácil para o corpo processar. Ela é aquela que fica líquida na temperatura ambiente, como o óleo, azeite, etc.

Já a saturada é aquela que só derrete quando esquenta, como a manteiga, o bacon, o queijo, etc. Imagine só que ela entra no seu sangue líquida e corre o risco de solidificar depois, entupindo as artérias.

Gordura saturadíssima! (Fonte)

Claro que ela é deliciosa, e tenho uma boa notícia: é necessário comer um pouco de gordura todo os dias. Veja bem, é pouco, cerca de 50 gramas de lipídios por dia, no total.

Precisamos pois apesar do excesso de carboidrato automaticamente virar gordura dentro do corpo muitas das vitaminas que ingerimos só se dissolvem na gordura, de forma que facilita muito a absorção delas pelo corpo uma pequena dose de lipídios na alimentação.

Agora a grande pergunta: como queimar a gordura ingerida, evitando que ela se acumule? 

Primeiramente apenas os músculos queimam gordura. Portanto se você está fazendo dieta errado e perdendo massa muscular (lembra do texto dos carboidratos) você vai ficar gordo e fraco ao mesmo tempo.

Para ganhar massa muscular é necessário comer proteínas em uma dose adequada e realizar atividades físicas. Os exercícios que mais consomem gordura são os que não utilizam explosão muscular, como bicicleta, esteira, corrida, caminhada, natação, etc. 

Porém mesmo os exercícios de explosão (musculação) podem acelerar o metabolismo e ajudar a perder gorduras em um segundo momento.

Resumindo: 
 - Coma carboidratos a cada três horas para conservar a massa muscular;
 - Não exagere no consumo de gorduras, coma sempre porções pequenas. 50 gramas são aproximadamente 6 colheres de sopa;
 - Pratique exercícios regularmente.

Lembrando que pequeno exercícios, como caminhar até o ponto de ônibus, padaria, varrer a casa e etc. podem fazer toda a diferença no longo prazo!

Outros textos da série:

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15 janeiro 2013

Links Inovadores: Ilha das Ideias


Precisando de novas ideias, criatividade ou apenas relaxar?

E se eu te contasse que existe uma ilha com o objetivo de ajudar as pessoas a conseguir a estimular a mente?

Isso mesmo, uma ilha todinha só para você pensar, relaxar e ser criativo.

É uma ilha particular nas Filipinas. O dono é o autor do bestseller "The Idea Book", Fredrik Härén, que defende o desenvolvimento da criatividade nas pessoas.

O objetivo dessa ilha é disponibilizar um lugar inspirador e relaxante onde os visitantes possam pensar e ter boas ideias por um preço simbólico. A ilha é tão exclusiva que hospeda no máximo 4 pessoas por vez.

E aí? Gostou? Mais informações e lindas fotos no site.


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14 janeiro 2013

Listas de Tarefas: Menos Stress e Mais Criatividade

Hoje vou descrever uma ideia que aumentou meu desempenho no trabalho e diminuiu meu stress. Ela é ao mesmo tempo é simples e radical: fazer listas para tudo que for possível!

Simples e acessível. (Fonte)

O princípio do raciocínio para essa decisão é que o nosso cérebro não é um bom lugar para armazenar tarefas. Infelizmente a tendência é lembrar delas nos momentos errados, onde não podemos fazer nada, aumentando nosso stress e ansiedade.

Ainda por cima ficamos tão esgotados de ficar pensando naquilo na hora indevida que quando nós mais precisamos acabamos esquecendo o que iriamos fazer.

Nossa mente só consegue ser criativa, tranquila e proveitosa quando confiamos que as tarefas que precisam ser feitas estão anotadas em um lugar onde vamos olhar no momento certo.

Também fazemos melhor nossas atividades quando a nossa "memória RAM" está livre de lembrar de detalhes incômodos o tempo todo.

Além disso quando anotamos tudo que precisamos fazer é muito mais fácil analisar qual ação tem a maior prioridade, qual será a mais agradável de fazer no momento e quais realmente não tem importância nenhuma.

Quando lembrar que precisa fazer algo simplesmente anote imediatamente em uma lista confiável para analisar mais tarde, quando tiver um tempo livre. Dessa forma fica muito mais fácil se concentrar no que se está fazendo no momento. Tenha o hábito de ler sua lista toda pelo menos uma vez por dia, organizando e removendo o que você sabe que não irá conseguir fazer.

Experimente! Se quiser se aprofundar no tema recomendo o livro A Arte de Fazer Acontecer, onde o David Allen explica uma técnica completa, com mil explicações para você sair convencido a fazer direitinho.

Lista de sites e aplicativos que ajudam a listar tarefas:

Toodledo - Lista suas tarefas e ajuda a definir automaticamente prioridades.
Remember the Milk - Um dos aplicativos mais antigos para gerenciamento de tarefas.

Qual a sua técnica? Usa alguma outra ferramenta? Listar funcionou para você? Compartilhe conosco nos comentários!
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13 janeiro 2013

Afinal de contas, o que é esse tal de Inovação Diária?

Esse é o ponto de partida. Esperei uma semana de atividade para que esse espaço tomasse forma por si mesmo, realizei alguns experimentos e pratiquei um pouco mais a habilidade de escrever. Agora é o momento de explicar qual a ideia central desse blog.

Primeiramente vou dizer o que ele não é:

Esse não é um blog sobre inovação tecnológica, não vou escrever notícias de máquinas mirabolantes, partículas subatômicas ou metamateriais. Isso tudo é muito legal, mas muitos outros são melhores do que eu para falar sobre esses temas.

Esse blog também não vai necessariamente ter publicações diárias. A quantidade não substitui a qualidade, e não acredito que valha a pena publicar algo que não acrescenta nada para o leitor apenas para cumprir um cronograma.

Esse é um espaço sobre ideias. O objetivo é que cada publicação lhes apresente uma visão inteligente, bem escrita e explicada, sobre um assunto que vocês possam aplicar na vida real.

Irei escrever sobre problemas e soluções para a vida real. Se cada leitor, e também cada autor, conseguir mudar um pouco sua forma de ver a vida, tornando-a um lugar mais fascinante e cheio de possibilidades, então essa missão terá sido cumprida.
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12 janeiro 2013

A Famigerada "Economia de Palito"

Um termo muito engraçado que conheci há pouco tempo é o "Economia de Palito". 

Ele é usado para se referir a um ato econômico de valor insignificante, batizado a partir do hábito que algumas pessoas tem de utilizar um palito de fósforo já queimado para transferir a chama do fogão de uma boca para outra.


E dá para usar mais de uma vez cada um! (Fonte)
Podemos enumerar outras do gênero, como: 
 - unir os restos dos sabonete;
 - lavar as embalagens de xampu para aproveitar o finalzinho;
 - levar sabonetes e xampus de hotel embora para casa;
 - temperar a salada apenas depois de pesar no restaurante por quilo;
 - empresas onde você só pode pegar uma caneta nova ao entregar a antiga vazia;
 - beber o refrigerante bem rápido para aproveitar o refil grátis, mesmo sem sede;
 - cortar um palito de fósforo em dois (essa para mim é a campeã).

Existem prós e contras nesse tipo de atitude. O principal contra é que as pessoas podem lhe considerar extremamente miserável, e se o que te leva a fazer isso for um extremo medo de sair perdendo essa neurose pode acabar se tornando perigosa com o tempo.

A principal vantagem é que tendo o hábito de ser econômico até nas coisas pequenas vai ser muito mais fácil ser também nas grandes questões, causando economias importantes no longo prazo.

E qual é a opinião de vocês? Tem outros exemplos curiosos dessas economias? Não deixem de comentar!
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11 janeiro 2013

Carboidratos: arroz, pão e açúcar são quase a mesma coisa

Esse post inaugura a categoria de Nutrição Prática do blog. Eu não sou nutricionista e espero que caso algum esteja lendo corrija qualquer informação incorreta, mas considero que esse conhecimento deveria estar ao alcance de todos, afinal cada um é o responsável por decidir o que vai comer todos os dias. 

Hoje temos fácil acesso às tabelas nutricionais dos alimentos, mas a maior parte das pessoas não aprendeu o que olhar ali e, portanto, só vê uma porção de palavras difíceis.

Essa categoria do blog vai lhe ajudar na "alfabetização nutricional", isso é, seremos capazes de saber o básico sobre um assunto fundamental para nossa, saúde, disposição e bem estar.

Carboidrato é uma palavra difícil para um conceito muito simples. Simplificando de uma maneira prática existem dois tipos de carboidratos: os açucares e o amido.

A principal diferença é geralmente o açúcar é doce e o amido não. Os principais exemplos de alimentos ricos em amido são o arroz, a batata, o pão e a farinha.

Arroz branco: quase o mesmo que açúcar puro.

Ao contrário do que diz o senso comum o amido engorda tanto quanto o açúcar, isso é, arroz, pão, batata e companhia tem praticamente tantas calorias quando uma quantidade equivalente de alimento cheio de açúcar, e para o corpo é quase a mesma coisa (a menos que você seja diabético, pois o açúcar é absorvido mais rápido e se torna mais perigoso).

Então para que comer carboidrato? Simples, ele é a principal fonte de energia do corpo, grande parte dos músculos e órgãos importantes, especialmente o cérebro, só funcionam com carboidratos. Portanto, se você não comer açúcar o corpo começará a sacrificar suas preciosas proteínas para alimentar esses órgãos vitais (infelizmente não a gordura, ao contrário do que a maioria imagina!).

Em um post futuro explicarei melhor as proteínas e o motivo delas serem tão importantes, mas por enquanto entenda que é melhor conservá-las. O hábito de comer pequenas doses de carboidrato a cada três horas é importante para que sempre exista uma quantidade suficiente de energia facilmente disponível.

O carboidrato apenas vai fazer você engordar caso você não gaste ele todo, nesse caso ele vai se tornar gordura, que é uma fonte de energia não tão versátil e que se acumula com facilidade pelo corpo, como bem sabemos. Portanto é melhor comer um pouco muitas vezes ao dia do que muito de uma vez só.

O que vocês acharam? Alguma dúvida ou correção? Contamos com a sua colaboração para aprimorar cada vez mais esse blog.

Divulguem aos seus amigos essas informações que todos já deveriam saber há muito tempo! 

Outros posts da série:


Gorduras: Para que comer e como queimar

Proteínas: as engrenagens do organismo
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10 janeiro 2013

"O Segredo" dos Ricos: Ativos e Passivos

Uma dúvida comum é como algumas famílias conseguem ser tão ricas e outras tão pobres no nosso sistema econômico. Aqui não vou fazer julgamentos, mas simplesmente explicar o processo com o qual isso acontece.

Um conceito fundamental que as famílias ricas conhecem de algum modo é o de ativos e passivos, e é através da aquisição de ativos que uma pessoa pode aumentar seu poder econômico.

A forma mais prática de diferenciar um ativo de um passivo é simples: ativos te dão mais dinheiro com o tempo, enquanto os passivos consomem seu dinheiro. 

É uma forma de se ver os ativos! (Fonte)
Uma casa alugada, por exemplo, é um ativo: a cada mês o proprietário recebe um valor correspondente ao aluguel.

Já o carro é um dos maiores passivos, ao contrário do que grande parte das pessoas pensam. Quanto mais caro seu carro maiores os gastos de seguro, impostos, manutenção e depreciação (o preço do bem que vai diminuindo com o tempo).

Portanto enquanto as famílias pobres estão a gerações gastando seus escassos recursos no acúmulo de passivos, as famílias ricas acumulam ativos há muito tempo, usando parte dos rendimentos obtidos para comprar ainda mais ativos.

Outros exemplos de ativos:
 - Investimentos financeiros (poupança, ações, títulos do tesouro, etc.);
 - Negócio próprio;
 - Gastos em educação (faculdade, livros, revistas, etc. Indiretamente).

Outros exemplos de passivos:
 - Dívidas (cheque especial, empréstimo pessoal, crédito consignado, rotativo do cartão de crédito, etc.); 
 - Casa própria (a casa que você mora, quanto mais cara maiores seus custos);
 - Gastos excessivos referentes ao padrão de vida (alimentação, vestuário, lazer).

Claro que não é possível deixar de adquirir passivos completamente: o que as famílias ricas fazem é manter os passivos sob controle e continuam adquirindo ativos.

É uma pena que uma informação tão básica é tão pouco discutida em nossa sociedade. Na minha opinião deveria ser obrigação da escola ensinar esse tipo de coisa.

Mais exemplos de ativos e passivos? Já tinha ouvido falar de algo parecido? Não deixe de comentar!
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09 janeiro 2013

Neurônios espelho e a inevitável vontade de imitar

Nunca gostei muito daquele ditado "me diga com quem andas e te direi quem és". Ele me passa uma sensação preconceituosa e eu não enxergava lógica nessa afirmação.

Porém os atuais estudos sobre o comportamento humano vem mostrando que ele pode sim ter algum sentido. Isso acontece pois temos estruturas mentais conhecidas como "neurônios espelho", que fazem com que quando vemos determinado comportamento temos os mesmos estímulos mentais do que se estivéssemos nós mesmos realizando este ato.

Um exemplo clássico é o bocejo. Ao ver alguém bocejar sentimos um impulso muito forte a repetir o comportamento. Isso se aplica a quase tudo, e sem que tenhamos escolha sentimos impulsos a repetir os atos que presenciamos.

Se é para imitar melhor ter um bom exemplo. ("Fonte")

Talvez esse seja um dos motivos que algumas pessoas ficam exageradamente incomodadas quando vêem comportamentos diferentes dos seus, o impulso de imitar é rechaçado com uma reação emocional desproporcional.

Extrapolando um pouco a ideia não podemos negar que os outras exercem uma forte influência sobre nós, independente da nossa escolha. Quando ouvimos alguém falando mal de um terceiro, seja verdade ou não o que ele esteja dizendo, temos dificuldade em olhar do mesmo modo para o criticado depois.

Outro exemplo é a forma como nossas visões de mundo, valores e prioridades são reforçados ou atacados pelas pessoas com as quais convivendo, modificando de forma considerável nosso comportamento.

É possível concluir que temos uma tendência muito forte a imitar comportamentos. Portanto assim como hoje temos cuidado com a higiene, alimentação balanceada e exercícios físicos em breve teremos uma noção de "companhia balanceada", desenvolvendo relacionamentos que nos tragam estímulos positivos em diversas áreas da vida. Claro que com um cuidado razoável para evitar os preconceitos e julgamentos superficiais.

Qual a sua opinião sobre o assunto? Compartilhe conosco!

Links:
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08 janeiro 2013

Conselhos x Informações

Conselhos possuem uma característica curiosa: geralmente são mais agradáveis de dar do que de receber. 

Em geral um conselho recebido se torna desagradável pois diminui nossa liberdade de tomar as próprias decisões. Quando vemos a situação como "vou obedecer o que minha mãe" ou "vou fazer como o Gustavo falou" automaticamente nosso ego fica incomodado.

Porém é mais fácil agir de maneira construtiva quando ao invés de oferecer conselhos oferecemos informações. Ou seja, quando explicamos as consequência de agir de determinada maneira ou descrevemos como funciona determinada situação, com todos os seus prós e contras.

Muitas vezes aconselhar e ajudar estão em direções distintas. (Fonte)

Desse modo as pessoas se sentem seguras para desenvolver sua própria opinião com uma visão mais ampla da situação, e ainda terão argumentos para justificar racionalmente seu comportamento, adotando uma postura mais consciente.

Em geral os jovem sempre se revoltavam com argumentos do tipo "obedeça os mais velhos", como se a razão brotasse da autoridade, e não o contrário.

Isso é, o correto é alguém ganhar autoridade por ter tido razão muitas vezes, e não considerarmos que ele tem razão apenas devido à sua posição de suposta autoridade.

A postura de explicar a situação de maneira construtiva, respeitando a inteligência do leitor e baseada em argumentos racionais e dados concretos tem se mostrado superior, e é nessa postura que me inspiro para escrever nesse blog. Sempre que possível colocarei os prós e contras de cada ideia.

Esse é o primeiro post do blog na categoria Comportamento. O que vocês acharam? Quais assuntos que querem ajudar a desenvolver? Convido todos a comentarem e participarem dessa iniciativa!

Link recomendado: Blog da Super sobre conselhos errados

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07 janeiro 2013

Água na Garrafa

Entre todas as coisas que nossos bisavós teriam achado surpreendente no mundo de hoje uma delas certamente é a água engarrafada.

A água sempre foi conhecida por ser um bem indispensável, em geral abundante e acessível. Não é engraçado acharmos natural uma garrafa de água custar tanto quanto uma de refrigerante?

A resposta mais simples é que isso se tornou um bom negócio. As pessoas de hoje se sentem mais seguras bebendo a água mineral, apesar de diversas pesquisas indicarem que a qualidade da água engarrafada em média não é maior do que a da torneira.

Mesmo assim a água engarrafada custa até duas mil vezes mais que a água da torneira. E o prejuízo não é apenas financeiro: existe o desperdício de energia na produção do plástico, no transporte até o local de venda, na refrigeração e na reciclagem, se a garrafa tiver a sorte de ter sido descartada corretamente.

Qual a solução para isso? Uma iniciativa simples é comprar as garrafinhas apenas em emergências. Uma boa ideia é andar sempre com uma garrafa pequena na mochila, que pode ser enchida em casa ou em um bebedouro quando necessário. Hoje em dia são vendidas garrafas pequenas e leves que cabem sem nenhum problema em mochilas e até nas bolsas femininas maiorzinhas.

Garrafa pet pequena, existem vários modelos a venda no mercado hoje!  (Fonte)

Você pode fazer as contas e perceber que: evitando de gastar 3 garrafas de água por semana, ao custo de R$ 2,00 cada uma, e colocando esse dinheiro na poupança, no final do ano você terá guardado cerca de R$ 270,00. Isso significa um bom dinheiro extra para gastar nas férias, por exemplo uma passagem de avião, uma diária extra de hotel, um jantar excelente a dois, um salto de paraquedas, etc. Muita coisa legal para de quebra ajudar o meio ambiente! 

Claro que as empresas que vendem a água mineral não vão divulgar isso, muito pelo contrário. Mas essa é uma boa oportunidade de desenvolver um hábito sustentável e econômico.

Se quiser saber mais:


Story of Bottled Water: um documentário animado inteligente sobre as garrafinhas de água, legendado.


Esse é o primeiro post neste blog da categoria Consumo Inteligente, caso tenha alguma crítica ou sugestão por favor comente ou entre em contato. Continuarei escrevendo sobre ideias inteligentes e úteis para vocês.

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