Links Inovadores: Loja de Histórias

O Loja de Histórias é um projeto criado pelo  publicitário Pedrinho Fonseca. A ideia do projeto é bem simples e fantástica.

Qualquer pessoa pode enviar sua foto, desde que não tenha seu rostinho mas que seja de sua autoria, e o Pedrinho troca essa linda foto por uma história totalmente criada por ele baseada na imagem que você enviou.

(Maria Carolina escreve também para o blog Ideias Boas, Boas Ideias. Faça uma visita e ela ficará muito feliz! =D) 

Motivação (parte 3) - Status e Admiração

Continuando nossa série sobre fatores que nos motivam dessa vez falaremos sobre o status.

Basicamente status é a motivação que temos por nos sentirmos especiais, e também por sentir que os outros nos acham especiais. Ele poder ser obtido através de uma profissão, posses, fama ou respeito.

Poucas pessoas se sentem confortáveis em posições humildes e discretas. Inegavelmente temos atração por sermos elogiados e famosos. 

Não existe nenhum problema em ter status, a armadilha é tê-lo como sua principal fonte de motivação. O motivo principal é que existe um curioso efeito onde quanto mais status você consegue automaticamente você começa a frequentar outro círculo de companhias, no qual você entrará em contato com pessoas com um status ainda maior do que o seu e continuará achando que você não possui o suficiente.

Sempre haverá outro prédio mais alto...

Um exemplo é um diretor de programas de TV, uma profissão com alto status, mas que geralmente se considera inferior em relação a um diretor de cinema. Outro é o estagiário, que sente que tem mais status que o estudante mas muito menos do que o seu gerente.

Leia os outros artigos da série:

Motivação (parte 1): Remuneração

Motivação (parte 2) - Desafios e Pressão

Comunicação (Habilidades Comportamentais parte 2)

Foi sugerido pelos leitores que falássemos mais detalhadamente sobre as habilidades comportamentais mais importantes, portanto iremos iniciar uma série analisando melhor cada uma delas.

A primeira escolhida foi a comunicação, por ser fundamental em todos os relacionamentos. Apesar de praticamente todos nós sabermos falar poucos sabem se comunicar efetivamente. A comunicação efetiva ocorre quando as ideias são transmitidas de maneira clara e todos na conversa são capazes de entender a linha de pensamento que leva a cada conclusão.

O primeiro ponto que precisa ficar claro é que a responsabilidade de se fazer entender é de quem emite a mensagem. Devemos adequar nosso vocabulário, tom de voz, raciocínio e exemplos de acordo com o público que recebe as nossas ideias, caso contrário estaremos sendo ineficientes e responsabilizando os outros por nossa incapacidade de nos comunicar corretamente.

Outro ponto importante é saber escutar para entender em qual ponto está o raciocínio do interlocutor. Muitas vezes pensamos que estamos sendo entendidos, e se não pararmos para escutar não perceberemos que a ideia que está sendo criada do assunto é completamente diferente do que era a nossa intenção. Escutando também poderemos entender melhor os pontos que não estão claros e até mesmo as falhas que possam existir no nosso pensamento.

Também precisamos ficar atentos ao fato que nunca é inteligente se confrontar diretamente com as ideias e crenças alheias. Caso essa estratégia seja utilizada apenas daremos mais incentivo para a pessoa criar mais argumentos para defender seu ponto de vista original, fazendo com que além de ser gerado conflito desnecessário o nosso objetivo se torne cada vez mais distante de ser atingido.

Um último ponto importante é não negligenciar a comunicação escrita, que é mais sutil e exige ainda mais prática do que a verbal. No mundo atual repleto de mensagens de todos os tipos é muito importante saber ser claro e escrever corretamente. Para isso a única solução é praticar e ler muito.

Mais alguma dica importante? Compartilhe conosco nos comentário!

Leia o post original: 

Habilidades comportamentais ou "como fazer um relacionamento dar certo"

Comprando pela Internet

A internet teve a capacidade de revolucionar praticamente todos os aspectos da nossa vida. Hoje comemos,  ouvimos música, vemos vídeos, nos relacionamos, vendemos e compramos de novas maneiras devido a essa incrível interface.

Porém nem todos ainda estão acostumados a usar essa ferramenta da melhor forma. Afinal, quais são as vantagens de comprar pela internet?

Certamente a maior vantagem é a de poder pesquisar rapidamente o melhor preço. Através de ferramentas como o Buscapé é possível verificar o preço do que você quer comprar em diversas lojas e escolher o mais barato. Isso é perfeito quando você quer comprar algo que, independente da loja, será exatamente o mesmo produto.

As diferenças de preço geralmente passam de 50%, e muito raramente uma loja física vende mais barato do que uma pela internet, mesmo contando o frete. Por isso vale muito a pena!

A segunda vantagem é poder ler avaliações sobre o produto, fabricante e loja. Para isso use o Google ou as ferramentas das lojas online. Muitas vezes é possível saber se o produto quebra rápido, apresenta problemas de fabricação ou se o suporte técnico é bom.

Quanto a comprar em lojas pouco conhecidas eu não vejo nenhum problema. Apesar de muita gente ter medo de não receber na prática isso é bastante raro. Se você quiser comprar nelas uma dica é usar algum tipo de moeda virtual, como o Paypal ou o bCash, que permita você receber seu dinheiro de volta caso não receba o produto.

Hoje mesmo quando estou na rua e vou comprar algo em uma loja física consulto o preço do produto pela internet usando o celular. Com isso muitas vezes vejo que é melhor esperar para comprar online.

Posts da série:

Vendendo suas coisas usadas pela Internet

Como Estimular seus Blogs e Sites Favoritos

Todos gostamos que nossos blogs favoritos tenham novos tópicos e sejam atualizados. Porém como grande parte do conteúdo da internet, especialmente os blogs, são elaborados voluntariamente e demandam um trabalho considerável faz parte do nosso papel como leitores ajudar a motivar os produtores de conteúdo.

A primeira maneira, e mais importante, é divulgar o trabalho bem feito. Todo site monitora a quantidade de visitas e é muito recompensador ver que cada vez mais gente está lendo e recomendando. Entre as formas de realizar essa divulgação as melhores são compartilhar suas páginas favoritas nas redes sociais e enviar links interessantes para amigos por email ou mensagens.

Cultive seus sites favoritos!

Uma segunda maneira é comentar, sugerir novos temas e dizer de qual assunto gostou mais. Esse retorno dos leitores é importante para que o escritor possa saber cada vez melhor no que o seu público está interessado.

Uma terceira maneira de incentivar é clicar nos banners e propagandas do site, pois o responsável pela página será remunerado por isso. O valor por clique não é muito alto (cerca de 20 centavos), porém é uma forma que não custa nada para o leitor de ajudar. Desenvolva o hábito de dar uma olhada rápida nos anúncios e se for algo do seu interesse confira do que se trata clicando, é bem rápido e você pode até achar algo interessante.

E finalmente mais uma forma é realizar doações. Nem todos os sites possuem links para isso, mas quando houver saiba que mesmo uma doação pequena será um grande estímulo para que aquela página seja melhorada cada vez mais.

Aqui no Inovação Diária nós nos dedicamos a sempre trazer para todos os leitores novas ideias aplicáveis ao dia-a-dia. Sabemos que a quantidade de sites que possuem conteúdo inteligente e acessível na internet brasileira é pequena, e trabalhamos para que isso seja cada vez mais fácil de encontrar para todos. Ajude a nós e aos seus sites favoritos nessa missão!

Várias Maneiras de Ganhar Bitcoins

Muitos leitores ficaram curiosos com como é possível ganhar bitcoins. A principal maneira é vender algum produto ou fazer algum serviço e recebê-las como pagamento, assim como o dinheiro comum. Porém existem alguns sites interessantes onde você pode ganhar um pouquinho.

A primeira caterogoria é o encurtamento de URLs (o único site que conheço é o CoinURL). Através desses sites é possível se cadastrar e encurtar URLs para divulgação. Ele irá colocar uma propaganda que deve ser vista antes do visitando chegar ao URL encurtado, o que atrapalha um pouco a navegação, mas é uma ideia interessante.

Ainda não sei o quanto ele paga por clique. Como experimento todos os outros links desse post estarão utilizando essa ferramenta. Assim que eu souber o quanto ele está pagando eu atualizo o post.

Além disso esse site permite que você coloque banners recebendo bitcoins ou anuncie pagando com bitcoins, assim como os sites BitStart, PuppyTwist e AnonymousAds. Se você tem um site pode ser uma alternativa ao Google AdSense. Não consegui testar o quanto eles pagam, se você conseguir avise!

Se vocês foram até o final do BitStart vão ver que ele também pertence à terceira categoria, chamada "faucet" ("torneira", numa tradução literal). Nesses sites você coloca o endereço da sua carteira bitcoin e ele deposita uma pequena quantia depois de alguns dias ou semanas. A boa notícia é que eu testei e realmente funciona! Depois de visitar uns oito sites do tipo ganhei o equivalente a um centavo de real, e essa á a má notícia. Mas é divertido! Se quiser experimentar eu usei os seguintes sites: Bitcoin Addict, Bitcoiner, NeLookUp, DailyBitcoins, CoinTicket e CoinAd.

Como esses sites se financiam? Eles possuem propagandas, e essas propagandas pagam eles para serem exibidas e parte desse dinheiro eles pagam para os visitantes.

Outro site interessante é o Rugatu, uma espécie de Yahoo Respostas com bitcoins. Você coloca uma pergunta e um prêmio em bitcoins, e quem der a melhor resposta ganha. É bem divertido de ler!

O CoinWorker permite que você faça pequenas tarefas que pagam pequenas quantidades. Algumas pessos acham divertido para quando não tem o que fazer.

Finalmente se você já tiver alguns bitcoins você pode apostá-los no Bets of Bitcoins, apostando na chance de eventos ocorrerem no mundo real.

Caso você ainda não tenha uma endereço de carteira para receber os bitcoins e estiver com preguiça de baixar o programa existem serviços online como o CoinBase.

Se ganhou alguns bitcoins e não sabe o que fazer com eles existe a opção de você doá-los para o Inovação Diária, o endereço é 1A3Ny36dm7LMGwqVgWGzWzrbDgFuXeWhtQ . Afinal deu um trabalhão listar tudo isso!

Mais sugestões? O que você achou? Registre seu comentário!

Veja mais sobre minha experiência em minerar bitcoins

Vendendo suas coisas usadas pela internet

Alguns objetos que temos e deixamos parado em casa, ocupando espaço à toa, podem ter um bom valor quando vendidos pela internet. Além disso você deixa de gerar tanto lixo e preserva os recursos naturais.

Os principais produtos do gênero são os eletrônicos, especialmente os videogames, laptops, celulares, mp3 players... porém tem pessoas que procuram muitas coisas para comprar, incluindo coisa incomuns jogos de tabuleiro e brinquedos antigos.

Uma boa dica para você que pensa em algum dia revender seu produto é guardar a caixa em bom estado e com todos os papéis. Isso pois muitas das pessoas que recompram são colecionadores, e para eles o fato de ter a caixa original faz toda a diferença.

Para anunciar sua oferta os dois melhores sites são o Mercado Livre e o BomNegócio. O Mercado Livre tem mais acessos e gente do Brasil todo irá ver sua oferta, porém cobra taxas mais altas. O BomNegócio foca em anunciar na sua própria cidade, mas é totalmente gratuito, logo os preços são mais baixos.

Assim que você decidiu vender você precisa definir o preço. Para isso é necessário primeiro pesquisar no site onde você está anunciando qual é o preço dos produtos similares. O ideal é colocar o seu preço um pouco abaixo, de forma que você venda o seu antes deles! Quanto menor o preço que você colocar mais interessados vão surgir, e portanto você vai vender mais rápido.

Uma coisa que facilita muito é dizer se o produto pode ser retirado em mãos, e em qual local. Se você mora em uma cidade grande pode ser uma boa encontrar em alguma estação de metrô. Muitas gente prefere a comodidade de retirar em mãos o produto.

Caso você esteja disposto a colocar o produto no correio é importante colocar um aplicativo que calcula o valor do frete automaticamente, pois caso contrário todos ficarão perguntando. Alguns exemplos são o Frete Fácil e o Calculo de Frete.

Finalmente é bom colocar as formas de pagamento que você aceita, especialmente se você vai enviar pelo correio pode ser interessante usar uma ferramenta de "escrow" como o PagSeguro, MercadoPago, etc. Dessa forma o comprador realiza o pagamento mas só é liberado para o vendedor depois que ele recebe corretamente o produto.

Dúvidas, sugestões ou experiências são muito bem vindas nos comentários! Caso você conheça outros bons produtos e serviços compartilhe conosco!

Posts da série:

Comprando pela Internet

Drivers: Atualização sem Stress

Uma coisa que existe nos computadores de hoje que não se via tanto antigamente são as atualizações. Alguns dizem que antigamente os softwares eram feitos com mais cuidado, e tinham menos problemas. Outros já defendem que na verdade antigamente era difícil divulgar os problemas, então ficava por isso mesmo.

A verdade é que existem muitos benefícios em atualizar os programas periodicamente, uma vez que muitos bugs são eliminados e assim deveria diminuir a dor de cabeça.

Uma coisa que pouca gente sabe é que além dos programas também é necessário atualizar os drivers do computador. O que são drivers? São os códigos que fazem a interface entre o hardware da sua máquina com o sistema operacional.

Muitas vezes esses códigos possuem bugs que causam travamentos, lentidão ou falhas de segurança. Porém como eles são muitos e geralmente é necessário entrar no site do fabricante de cada componente tendo o modelo exato do equipamento o trabalho era exaustivo.

Mais recentemente foram criados programas que automaticamente procuram na internet os drivers mais atualizados compatíveis com sua máquina, e te passam diretamente o link para realizar o download. É uma enorme ajuda na hora de colocar o computador em dia.

Mas vale a pena? Por experiência própria eu posso dizer que sim. Quando comprei meu último notebook da Dell ele apresentava travamentos frequentes que eram muito desagradáveis, era praticamente impossível deixá-lo ligado de um dia para o outro sem que ele travasse, o que algumas vezes corrompia o sistema operacional. O suporte técnico não conseguia me ajudar. Depois de atualizar os drivers ele nunca mais travou.

O programa que eu usei foi o SlimDrivers, mas sei que existem outros por ai. Se você conhece um melhor avise nos comentários!

Bitcoin: Existe Dinheiro Grátis?

Já tinha ouvido falar das Bitcoins há alguns anos, mas agora que o valor dessa moeda virtual ultrapassou um bilhão de dólares no mercado eu não resisti e resolvi experimentar. Aqui estou compartilhando com vocês minhas primeira impressões.

Inicialmente é necessário fazer o download de uma carteira, que permite gerar contas o dinheiro será depositado. Não é muito bem documentado o fato de que pode demorar dias, dependendo da sua conexão de internet, para a carteira passar a funcionar corretamente, uma vez que ela roda diversos algoritmos para garantir a integridade da rede.

Depois que você tiver o endereço da carteira você já pode tentar ganhar alguns bitcoins por ai... ou pelo menos umas migalhas. Isso pois, assim como o dinheiro comum, a menos que você dê algo em troca é bem difícil ganhar uma quantidade significativa.

Existem várias formas de ganhar um trocado por ai, nenhuma muito garantida. A forma mais simples é "minerar", porém geralmente sai mais caro deixar o computador ligado minerando do que a energia elétrica que você vai gastar.

Se você quiser experimentar a mineração um exemplo interessante é o site Bitcoin Plus, que permite que você minere diretamente do navegador usando o Java. Porém quanto será que eu estava gerando?

Fiz as contas com essa calculadora que permite com detalhes ver se vale ou não a pena se dedicar à mineração. De acordo com ela em um ano, descontando os gastos com energia, eu teria ganho R$ 5,00. É interessante, mas não dá para ficar rico assim.

Mas além de minerar o "ouro" do Bitcoin também é possível minerar um tipo de "prata", o Litecoin. É quase uma cópia do Bitcoin, porém mais recente e otimizado para computadores domésticos fazerem a mineração. Além desses existe o Terracoin, uma espécie de "cobre". Certamente surgirão o "latão", "bronze", etc...

A ideia toda é muito interessante, e pretendo escrever novos artigos sobre outras formas de ganhar, usar, trocar... será que esse é o começo de uma revolução?

Veja também:

Várias Maneiras de Ganhar Bitcoins

Links Inovadores: FatSecret, calculadora de calorias online

Uma ferramenta muito útil que existe hoje na internet é o FatSecret. Ele é uma calculadora de calorias e nutrientes do que você come para que você possa ver se está exagerando na hora das refeições , ou se sua dieta está desbalanceada.

Além disso ele contém um vasto banco de dados de alimentos, para que você não precise ficar digitando tudo toda vez.

Também é possível registrar os exercícios, o que permite ver quantas calorias foram gastas e o saldo final do dia, ou seja, o quão mais magrinho ou gordinho você está ficando.

Vale a pena experimentar! É educativo, curioso e viciante.

www.fatsecret.com.br

Cozinhando em casa na era da internet

Um dos efeitos colaterais da internet, inesperadamente, foi fazer com que cozinhar em casa voltasse a estar na moda.

Por muitos anos, especialmente entre os jovens, comer fora era a solução padrão para experimentar novos sabores ou encontrar com os amigos. Porém com a popularização dos vídeos de culinária no Youtube cada vez mais pessoas arriscam cozinhar em casa pratos diferentes, muitos deles imitando pratos de restaurantes e lanchonetes populares.

Os livros de culinária exigiam uma dose razoável de bom senso, improviso e prática. Já nos vídeos é muito mais fácil ver o ponto no qual os alimentos devem ficar e como se faz os passos mais difíceis, fazendo com que pessoas com pouca experiência tenham confiança em fazer pratos mais sofisticados.

Além de ser algo original (pelo menos para os dias de hoje) e surpreendentemente divertido (especialmente para quem cozinha bem acompanhado) cozinhar em casa também é extremamente econômico. Comer fora está cada vez mais caro e aprender a fazer seus pratos favoritos é uma boa forma de economizar comendo bem.

Habilidades comportamentais ou "como fazer um relacionamento dar certo"

Hoje em dia somos fortemente educados desde crianças no desenvolvimento de habilidades técnicas: sabemos realizar diversas operações matemáticas, dizer onde ficam os principais rios do mundo e como nosso país foi formado, porém aprendemos pouco sobre como agir e reagir em relação a outras pessoas.

Essas habilidades da escola nos tornam capazes de realizar diversas tarefas, porém no mundo de hoje não basta trabalhar sozinho, é preciso agir em conjunto com muita gente, de forma que quase todo trabalho se torna trabalho em equipe.

Em uma equipe as habilidades comportamentais ganham muito mais destaque do que as técnicas, uma vez que o clima organizacional, os bons relacionamentos e o estabelecimento de uma relação de longo prazo são fundamentais, e acima de tudo cumulativos.

Uma única situação onde a pessoa se mostre desonesta, mentirosa, ou excessivamente rude pode desestruturar um relacionamento construído durante anos, ou criar uma imagem que dificultará a construção de novos grupos.

E isso não se limita apenas ao trabalho, mesmo na família e no relacionamento amoroso a capacidade de trabalhar em equipe se mostra fundamental. 

Pesquisas recentes indicam que quando um casal está disposto a resolver problemas de forma aberta, colaborativa e sociável ele possui uma chance muito maior de dar certo, independente de outros traços de personalidade dos dois.

Como desenvolver essas habilidades? Na minha opinião as principais ferramentas são a autocrítica, aceitar sugestões dos colegas de forma construtiva e estar sempre interessado em se aprimorar conversando e lendo sobre o assunto.

Qual a opinião de vocês? Deixe seu comentário!

Veja também:

Comunicação (Habilidades Comportamentais parte 2)

Como ajuizar uma ação no Juizado Especial Cível

No post anterior discutimos se existia a possibilidade de ingressar com uma ação sem advogado, neste iremos tratar desta questão nos Juizados Especiais Cíveis.

Os Juizados Especiais Cíveis surgiram para tratar as causas de menor complexidade com celeridade, simplicidade e informalidade.

Contudo, para a ação tramitar no Juizado Especial Cível, o valor da causa não poderá exceder quarenta vezes o salário mínimo, ou seja, o valor discutido em juízo se ultrapassar quarenta salários mínimos deverá seguir outro procedimento.

O que muitos não sabem é que somente as causas com valor inferior a vinte salários mínimos que não necessitam de presença obrigatória de um advogado. Isso significa que as causas que possuem valor entre vinte e quarenta salários mínimos podem estar no Juizado Especial Cível, todavia as partes devem ter assistência.

Para ajuizar a ação sem advogado basta comparecer em qualquer Juizado com os documentos pessoais (RG, CPF e comprovante de residência), podendo formular o pedido por escrito ou oral. Quando o pedido é o oral, um funcionário irá redigir o pedido para a parte. Além disso é importante qualificar a outra parte, relatar os fatos e fundamentos, informar o objeto em discussão e o seu valor.

A possibilidade de entrar com uma ação sem advogado é razoavelmente restrita, mas ainda assim garante que milhares de pessoas possam procurar o judiciário para terem seus direitos satisfeitos.

Para maiores informações acesse a Lei 9.099/95 que dispõe sobre este assunto.

Cortesia de Nirots em FreeDigitalPhotos.net

Posso ajuizar uma ação sem advogado?

Quem nunca pensou em entrar com um processo na justiça? Uma fatura cobrada em dobro pela empresa de telefonia, um serviço prestado e não pago, um serviço pago e não prestado, uma demissão injusta etc.

Há inúmeras situações que nos impele a procurar o Poder Judiciário, entretanto é comum não prosseguirmos com esta intenção por não saber como proceder, por acreditar que os honorários advocatícios seriam muito altos ou por achar que nenhum advogado irá "pegar" a causa porque o valor em discussão é baixo.

O que muitas pessoas não sabem é que podem recorrer ao popularmente conhecido "juizado de pequenas causas" sem precisar de um advogado. Contudo mesmo quem sabe desiste de entrar com uma ação por não saber o que precisa fazer.

Nos Estados Unidos representar a si mesmo é muito comum, tanto na área cível como criminal, os limites desta representação varia de estado para estado, mas com certeza é bem maior que no Brasil.

Cortesia de Kittisak em FreeDigitalPhotos.net 

Em terras tupiniquins só é possível ajuizar uma ação sem advogado no Juizado Especial Cível e na Justiça do Trabalho. Sendo que em cada situação é necessário seguir uma série de normas para que seu direito seja satisfeito.

Nos próximos posts irem explicar melhor em que momentos é possível ingressar com a ação sem advogado e como proceder em cada uma das instâncias supracitadas.

Aguarde!

Proteínas: as engrenagens do organismo

Continuando nossa série para entender os principais nutrientes dos alimentos que ingerimos, chegou a vez das proteínas. A melhor metáfora para entender as proteínas é que elas são como as engrenagens que fazem a máquina do corpo funcionar.

As proteínas são cadeias construídas de aminoácidos, que são como "blocos de montar" utilizados pelo corpo. Existem basicamente 20 tipos deles, onde alguns conseguem ser transformados em outros pelo corpo, mas sempre será necessário ingerir uma quantidade razoável deles na alimentação.

Mecanismos fantásticos!  (Fonte)

Os alimentos mais ricos em proteínas são os de origem animal, como carnes, leite e ovos, uma vez que grande parte do corpo dos animais é formado delas. Alguns vegetais, como a soja e o feijão, possuem uma quantidade considerável, mas mesmo assim bem menor.

As proteínas são responsáveis pela estrutura funcional do nosso corpo, estruturas responsáveis por permitir que os músculos se contraiam, o sistema imunológico combata os microrganismos e as células danificadas sejam substituídas.

O corpo pode transformar proteínas excedentes em carboidratos, e por suas vez transformar os carboidratos em gordura, portanto proteínas em excesso também engordam. Porém podemos dizer que esse é o nutriente mais versátil do corpo, uma vez que pode suprir diversas funções se necessário.

Veja os outros artigos da série, como carboidratos e gorduras!

Motivação (parte 2) - Desafios e Pressão

Entre os fatores que geram motivação em nós existe um que não é tão óbvio: o desafio. É muito raro alguém que consegue se dedicar a uma tarefa simples e enfadonha por um período prolongado sem sofrer uma queda considerável em sua disposição.

O curioso é que enquanto uma dose razoável de desafio é benéfica, uma dose excessiva é danosa até mesmo à nossa saúde. Resumidamente: precisamos ser desafiados até o ponto em que acreditamos que será possível realizar a tarefa. Se achamos a tarefa impossível, então a pressão irá se transformar em stress.

Portanto um dos modos de diminuir o stress é recebendo maior apoio do líder e da equipe, de modo que se veja de forma realista como a tarefa pode ser realizada com sucesso. Essa é uma forma prática e de custo zero de melhorar a motivação do grupo.

Outro exemplo para mostrar o efeito da pressão sobre a nossa moral é o experimento imaginário onde uma pessoa é convidada a atravessar uma mesa caminhando. Em geral qualquer um consegue caso a mesa esteja em uma altura baixa, porém se ela estiver na beirada de um precipício poucos conseguirão.

Apesar de raramente cairmos da cadeira não é muito fácil sentar na beira do abismo... (Fonte)

Portanto equipes com punições muito severas para os membros que cometam erros dificilmente tem um bom desempenho, pois o medo da punição inibirá a maior parte das pessoas de realizar as ações mais triviais. Esse é um dos motivos pelos quais estímulos positivos funcionam melhor do que os negativos.

Dessa forma percebemos que nossa forma de ver cada tarefa é um dos fatores mais importantes para que tenhamos disposição, energia e tranquilidade para realizá-la.

Veja também:

Motivação (parte 1): Remuneração

Ebooks: a revolução dos livros eletrônicos

Existem algumas coisas que são tão revolucionárias que não percebemos o impacto antes dele começar a acontecer. Podemos dar alguns exemplos como a pílula anticoncepcional e a internet. Na minha opinião os livros digitais se incluem nessa categoria.

No primeiro momento vemos pouca vantagem em um livro eletrônico, porém quando experimentamos começar a lê-los nos novos dispositivos que temos à disposição percebemos que a leitura é mais prática e consideravelmente mais rápida.

Será que nossos netos usarão livros de papel?

Quando lemos em um dispositivo móvel (como tablet, celular ou leitor de ebook) nossos braços se cansam menos do que com um livro de papel (quem nunca ficou procurando posições malucas para continuar lendo?) e nossos olhos ficam mais confortáveis do que com um monitor de computador. A leitura flui melhor e é mais fácil realizar anotações ou buscar as páginas marcadas.

Além disso um dos grandes obstáculos dos livros de papel é o lugar para guardá-los. Nossas casas hoje em dia estão cada vez menores e poucas pessoas conseguem achar lugar para guardar uma quantidade muito grande de livros. No caso dos digitais um pendrive pode armazenar toda uma biblioteca.

O preço dos livros digitais também é mais acessível do que os físicos. A diferença ainda não é grande, porém já é significativa. Para quem não liga muito para os direitos autorais está cada vez mais fácil encontrar livros pela internet, assim como já é simples conseguir filmes e séries.

Para quem quiser experimentar ler no celular ou tablet já existem bons programas, como o Aldiko. Para quem gostar um leitor de ebooks tenho o Kindle e considero ele uma ótima opção.

Motivação (parte 1): Remuneração

É algo extremamente comum as pessoas escolherem suas profissão com base no quão bem pagas serão. Pretendo mostrar nesse post que isso é quase como ir a um restaurante e pedir sempre o prato mais barato.

Falta de dinheiro é um grande problema, porém assim que temos o suficiente para as nossas necessidades fundamentais o excesso nos traz muito pouca felicidade adicional.

Na verdade existe até mesmo um risco em ganhar muito dinheiro: a chamada "espiral hedonista". Esse nome complicado consiste em aumentar os gastos ao mesmo tempo os ganhos aumentam, tendo um padrão de vida cada vez mais alto.

Um exemplo rápido: uma pessoa é promovida, e o dinheiro extra rapidamente é gasto com um carro mais caro. A diferença real de felicidade entre ter um carro barato ou um carro muito caro na prática não é muito grande.

Porém a pessoa vai se tornando refém do custo de vida elevado, e tem dificuldade em encontrar um novo emprego quando o atual se torna insatisfatório pois precisa ganhar muito, e poucas outras carreiras oferecem facilmente uma remuneração tão alta.

Dessa forma a pessoa corre o risco de se ver presa em um emprego que não gosta, e a remuneração que deveria ser uma fonte de alegria se torna a razão da angústia pessoal.

Quer saber quais são as outras fontes de motivação? Acompanhe os próximos posts dessa série!

Veja também:

Motivação (parte 2) - Desafios e Pressão

Links Inovadores: GOEDZAK

Sabe aquele vaso bonito que você ganhou mas que não combina em nada com sua casa? Ou então aquele acessório para PC que está encostado porque você comprou um novo? Eles muitas vezes acabam indo para o lixo comum porque você não sabe o que fazer com eles.

O designer Simon Akkaya encontrou uma possível solução para que qualquer objeto que ainda possua qualidade para uso possa ser passado para outra pessoa de forma prática e ainda visando a questão socioambiental.

Ele criou um saco plástico diferente em que você pode colocar objetos que deseja doar no meio do seu lixo normal e qualquer pessoa que se interessar por ele pode pegá-lo.

Esse "saco de lixo" para doações foi desenvolvido para preservar os objetos dos efeitos da chuva e ao mesmo tempo ser uma vitrine para que qualquer pessoa facilmente veja o que tem dentro e possa pegar aqueles objetos e dar uma nova chance para eles.

Acesse o link para obter mais informações e ver fotos do projeto!

O que fazer quando seu celular é roubado?

Há pouco tempo tive o meu celular roubado. Sinceramente, quem mora em uma cidade grande dificilmente vai conseguir escapar de algo do gênero por muito tempo. Qual a melhor maneira de agir nesse caso?

Não vou nem entrar no mérito de não reagir ao assalto, pois isso deveria ser óbvio para qualquer um com o mínimo de bom senso. Muito melhor perder um aparelho e tirar novamente alguns documentos do que se machucar de verdade.

Uma vez que o sinistro sempre pode acontecer é melhor já estar preparado. O primeiro ponto, que nem todo mundo conhece, é bloquear o aparelho roubado através do IMEI. 

O IMEI ("International Mobile Equipment Identity") é um código do aparelho que permite que ele seja bloqueado pelas operadoras, de forma que ele não funcione novamente mesmo que o chip seja trocado. Se todos tiverem o hábito de anotar esse número e bloquear o aparelho então os celulares não serão mais roubados, pois ninguém terá como fazer a revenda.

Para descobrir esse número a forma mais fácil é digitar *#06# .Ao escrever esse número como se fosse um telefone o IMEI vai aparecer na tela do celular. Anote-o em um lugar seguro (de preferência na nuvem, onde você não vai perder) e informe à operadora quando seu celular for roubado.

Também não se esqueça que é possível bloquear o chip pelo telefone e conseguir outro com o mesmo número na loja da operadora.

Na hora de comprar um novo aparelho a minha sugestão é comprar pela internet, comparando o preço através de sites como o Buscapé. Com isso é possível economizar até 50% do preço em comparação com a loja da operadora.

Mas como esperar o prazo de entrega sem celular? A melhor forma é pegar emprestado o aparelho antigo de algum amigo ou comprar um celular reserva desses baratinhos, comprei um por R$ 70,00 da ZTE um dia desses, e aparentemente funciona bem.

Finalmente hoje em dia pode ser uma boa ideia fazer o seguro do aparelho, porém não faça na loja! Em geral as grandes seguradoras (como a Porto Seguro, por exemplo) fazem mesmo para aparelhos comprados pela internet por praticamente a metade do preço da loja.

A melhor forma de tratar esses eventuais roubos é imaginar que é mais um imposto que acabamos tendo que pagar devido às condições sociais das cidades, não dar bobeira e seguir em frente.

Não se esqueça de compartilhar essas dicas com os seus amigos. Se você tem alguma outra ou quer contar seu caso comente!

Veja também:

Comprando pela Internet

Gorduras: Para que comer e como queimar

Agora que já aprendemos como usar os carboidratos chegou a hora de entender o que é essa tal de gordura, também chamada de lipídios.

O primeiro ponto que precisamos saber é que antes de tudo ela é muito gostosa, de forma que acabamos comendo bem mais do que precisamos. Além disso os fabricantes de alimentos, que precisam te convencer a comprar, acabando caprichando nela para você achar que seu dinheiro foi bem gasto.

Existem dois tipos de gordura: saturada e insaturada. Não vou repetir a aula de química, basta entender que a insaturada é mais fácil para o corpo processar. Ela é aquela que fica líquida na temperatura ambiente, como o óleo, azeite, etc.

Já a saturada é aquela que só derrete quando esquenta, como a manteiga, o bacon, o queijo, etc. Imagine só que ela entra no seu sangue líquida e corre o risco de solidificar depois, entupindo as artérias.

Gordura saturadíssima! (Fonte)

Claro que ela é deliciosa, e tenho uma boa notícia: é necessário comer um pouco de gordura todo os dias. Veja bem, é pouco, cerca de 50 gramas de lipídios por dia, no total.

Precisamos pois apesar do excesso de carboidrato automaticamente virar gordura dentro do corpo muitas das vitaminas que ingerimos só se dissolvem na gordura, de forma que facilita muito a absorção delas pelo corpo uma pequena dose de lipídios na alimentação.

Agora a grande pergunta: como queimar a gordura ingerida, evitando que ela se acumule? 

Primeiramente apenas os músculos queimam gordura. Portanto se você está fazendo dieta errado e perdendo massa muscular (lembra do texto dos carboidratos) você vai ficar gordo e fraco ao mesmo tempo.

Para ganhar massa muscular é necessário comer proteínas em uma dose adequada e realizar atividades físicas. Os exercícios que mais consomem gordura são os que não utilizam explosão muscular, como bicicleta, esteira, corrida, caminhada, natação, etc. 

Porém mesmo os exercícios de explosão (musculação) podem acelerar o metabolismo e ajudar a perder gorduras em um segundo momento.

Resumindo: 

 - Coma carboidratos a cada três horas para conservar a massa muscular;

 - Não exagere no consumo de gorduras, coma sempre porções pequenas. 50 gramas são aproximadamente 6 colheres de sopa;

 - Pratique exercícios regularmente.

Lembrando que pequeno exercícios, como caminhar até o ponto de ônibus, padaria, varrer a casa e etc. podem fazer toda a diferença no longo prazo!

Outros textos da série:

Carboidratos: arroz, pão e açúcar são quase a mesma coisa


Proteínas: as engrenagens do organismo

Links Inovadores: Ilha das Ideias

Precisando de novas ideias, criatividade ou apenas relaxar?

E se eu te contasse que existe uma ilha com o objetivo de ajudar as pessoas a conseguir a estimular a mente?

Isso mesmo, uma ilha todinha só para você pensar, relaxar e ser criativo.

É uma ilha particular nas Filipinas. O dono é o autor do bestseller "The Idea Book", Fredrik Härén, que defende o desenvolvimento da criatividade nas pessoas.

O objetivo dessa ilha é disponibilizar um lugar inspirador e relaxante onde os visitantes possam pensar e ter boas ideias por um preço simbólico. A ilha é tão exclusiva que hospeda no máximo 4 pessoas por vez.

E aí? Gostou? Mais informações e lindas fotos no site.

Listas de Tarefas: Menos Stress e Mais Criatividade

Hoje vou descrever uma ideia que aumentou meu desempenho no trabalho e diminuiu meu stress. Ela é ao mesmo tempo é simples e radical: fazer listas para tudo que for possível!

Simples e acessível. (Fonte)

O princípio do raciocínio para essa decisão é que o nosso cérebro não é um bom lugar para armazenar tarefas. Infelizmente a tendência é lembrar delas nos momentos errados, onde não podemos fazer nada, aumentando nosso stress e ansiedade.

Ainda por cima ficamos tão esgotados de ficar pensando naquilo na hora indevida que quando nós mais precisamos acabamos esquecendo o que iriamos fazer.

Nossa mente só consegue ser criativa, tranquila e proveitosa quando confiamos que as tarefas que precisam ser feitas estão anotadas em um lugar onde vamos olhar no momento certo.

Também fazemos melhor nossas atividades quando a nossa "memória RAM" está livre de lembrar de detalhes incômodos o tempo todo.

Além disso quando anotamos tudo que precisamos fazer é muito mais fácil analisar qual ação tem a maior prioridade, qual será a mais agradável de fazer no momento e quais realmente não tem importância nenhuma.

Quando lembrar que precisa fazer algo simplesmente anote imediatamente em uma lista confiável para analisar mais tarde, quando tiver um tempo livre. Dessa forma fica muito mais fácil se concentrar no que se está fazendo no momento. Tenha o hábito de ler sua lista toda pelo menos uma vez por dia, organizando e removendo o que você sabe que não irá conseguir fazer.

Experimente! Se quiser se aprofundar no tema recomendo o livro A Arte de Fazer Acontecer, onde o David Allen explica uma técnica completa, com mil explicações para você sair convencido a fazer direitinho.

Lista de sites e aplicativos que ajudam a listar tarefas:

Toodledo - Lista suas tarefas e ajuda a definir automaticamente prioridades.

Remember the Milk - Um dos aplicativos mais antigos para gerenciamento de tarefas.

Lista de Tarefas do Gmail

Qual a sua técnica? Usa alguma outra ferramenta? Listar funcionou para você? Compartilhe conosco nos comentários!

Afinal de contas, o que é esse tal de Inovação Diária?

Esse é o ponto de partida. Esperei uma semana de atividade para que esse espaço tomasse forma por si mesmo, realizei alguns experimentos e pratiquei um pouco mais a habilidade de escrever. Agora é o momento de explicar qual a ideia central desse blog.

Primeiramente vou dizer o que ele não é:

Esse não é um blog sobre inovação tecnológica, não vou escrever notícias de máquinas mirabolantes, partículas subatômicas ou metamateriais. Isso tudo é muito legal, mas muitos outros são melhores do que eu para falar sobre esses temas.

Esse blog também não vai necessariamente ter publicações diárias. A quantidade não substitui a qualidade, e não acredito que valha a pena publicar algo que não acrescenta nada para o leitor apenas para cumprir um cronograma.

Esse é um espaço sobre ideias. O objetivo é que cada publicação lhes apresente uma visão inteligente, bem escrita e explicada, sobre um assunto que vocês possam aplicar na vida real.

Irei escrever sobre problemas e soluções para a vida real. Se cada leitor, e também cada autor, conseguir mudar um pouco sua forma de ver a vida, tornando-a um lugar mais fascinante e cheio de possibilidades, então essa missão terá sido cumprida.

A Famigerada "Economia de Palito"

Um termo muito engraçado que conheci há pouco tempo é o "Economia de Palito". 

Ele é usado para se referir a um ato econômico de valor insignificante, batizado a partir do hábito que algumas pessoas tem de utilizar um palito de fósforo já queimado para transferir a chama do fogão de uma boca para outra.

E dá para usar mais de uma vez cada um! (Fonte)

Podemos enumerar outras do gênero, como: 

 - unir os restos dos sabonete;

 - lavar as embalagens de xampu para aproveitar o finalzinho;

 - levar sabonetes e xampus de hotel embora para casa;

 - temperar a salada apenas depois de pesar no restaurante por quilo;

 - empresas onde você só pode pegar uma caneta nova ao entregar a antiga vazia;

 - beber o refrigerante bem rápido para aproveitar o refil grátis, mesmo sem sede;

 - cortar um palito de fósforo em dois (essa para mim é a campeã).

Existem prós e contras nesse tipo de atitude. O principal contra é que as pessoas podem lhe considerar extremamente miserável, e se o que te leva a fazer isso for um extremo medo de sair perdendo essa neurose pode acabar se tornando perigosa com o tempo.

A principal vantagem é que tendo o hábito de ser econômico até nas coisas pequenas vai ser muito mais fácil ser também nas grandes questões, causando economias importantes no longo prazo.

E qual é a opinião de vocês? Tem outros exemplos curiosos dessas economias? Não deixem de comentar!

Carboidratos: arroz, pão e açúcar são quase a mesma coisa

Esse post inaugura a categoria de Nutrição Prática do blog. Eu não sou nutricionista e espero que caso algum esteja lendo corrija qualquer informação incorreta, mas considero que esse conhecimento deveria estar ao alcance de todos, afinal cada um é o responsável por decidir o que vai comer todos os dias. 

Hoje temos fácil acesso às tabelas nutricionais dos alimentos, mas a maior parte das pessoas não aprendeu o que olhar ali e, portanto, só vê uma porção de palavras difíceis.

Essa categoria do blog vai lhe ajudar na "alfabetização nutricional", isso é, seremos capazes de saber o básico sobre um assunto fundamental para nossa, saúde, disposição e bem estar.

Carboidrato é uma palavra difícil para um conceito muito simples. Simplificando de uma maneira prática existem dois tipos de carboidratos: os açucares e o amido.

A principal diferença é geralmente o açúcar é doce e o amido não. Os principais exemplos de alimentos ricos em amido são o arroz, a batata, o pão e a farinha.

Arroz branco: quase o mesmo que açúcar puro.

Ao contrário do que diz o senso comum o amido engorda tanto quanto o açúcar, isso é, arroz, pão, batata e companhia tem praticamente tantas calorias quando uma quantidade equivalente de alimento cheio de açúcar, e para o corpo é quase a mesma coisa (a menos que você seja diabético, pois o açúcar é absorvido mais rápido e se torna mais perigoso).

Então para que comer carboidrato? Simples, ele é a principal fonte de energia do corpo, grande parte dos músculos e órgãos importantes, especialmente o cérebro, só funcionam com carboidratos. Portanto, se você não comer açúcar o corpo começará a sacrificar suas preciosas proteínas para alimentar esses órgãos vitais (infelizmente não a gordura, ao contrário do que a maioria imagina!).

Em um post futuro explicarei melhor as proteínas e o motivo delas serem tão importantes, mas por enquanto entenda que é melhor conservá-las. O hábito de comer pequenas doses de carboidrato a cada três horas é importante para que sempre exista uma quantidade suficiente de energia facilmente disponível.

O carboidrato apenas vai fazer você engordar caso você não gaste ele todo, nesse caso ele vai se tornar gordura, que é uma fonte de energia não tão versátil e que se acumula com facilidade pelo corpo, como bem sabemos. Portanto é melhor comer um pouco muitas vezes ao dia do que muito de uma vez só.

O que vocês acharam? Alguma dúvida ou correção? Contamos com a sua colaboração para aprimorar cada vez mais esse blog.

Divulguem aos seus amigos essas informações que todos já deveriam saber há muito tempo! 

Outros posts da série:

Gorduras: Para que comer e como queimar

Proteínas: as engrenagens do organismo

"O Segredo" dos Ricos: Ativos e Passivos

Uma dúvida comum é como algumas famílias conseguem ser tão ricas e outras tão pobres no nosso sistema econômico. Aqui não vou fazer julgamentos, mas simplesmente explicar o processo com o qual isso acontece.

Um conceito fundamental que as famílias ricas conhecem de algum modo é o de ativos e passivos, e é através da aquisição de ativos que uma pessoa pode aumentar seu poder econômico.

A forma mais prática de diferenciar um ativo de um passivo é simples: ativos te dão mais dinheiro com o tempo, enquanto os passivos consomem seu dinheiro. 

É uma forma de se ver os ativos! (Fonte)

Uma casa alugada, por exemplo, é um ativo: a cada mês o proprietário recebe um valor correspondente ao aluguel.

Já o carro é um dos maiores passivos, ao contrário do que grande parte das pessoas pensam. Quanto mais caro seu carro maiores os gastos de seguro, impostos, manutenção e depreciação (o preço do bem que vai diminuindo com o tempo).

Portanto enquanto as famílias pobres estão a gerações gastando seus escassos recursos no acúmulo de passivos, as famílias ricas acumulam ativos há muito tempo, usando parte dos rendimentos obtidos para comprar ainda mais ativos.

Outros exemplos de ativos:

 - Investimentos financeiros (poupança, ações, títulos do tesouro, etc.);

 - Negócio próprio;

 - Gastos em educação (faculdade, livros, revistas, etc. Indiretamente).

Outros exemplos de passivos:

 - Dívidas (cheque especial, empréstimo pessoal, crédito consignado, rotativo do cartão de crédito, etc.); 

 - Casa própria (a casa que você mora, quanto mais cara maiores seus custos);

 - Gastos excessivos referentes ao padrão de vida (alimentação, vestuário, lazer).

Claro que não é possível deixar de adquirir passivos completamente: o que as famílias ricas fazem é manter os passivos sob controle e continuam adquirindo ativos.

É uma pena que uma informação tão básica é tão pouco discutida em nossa sociedade. Na minha opinião deveria ser obrigação da escola ensinar esse tipo de coisa.

Mais exemplos de ativos e passivos? Já tinha ouvido falar de algo parecido? Não deixe de comentar!